縱橫財經社區

 找回密碼
 注冊
搜索
查看: 3686|回復: 3
打印 上一主題 下一主題

所謂的“斷舍離”即是一種減法思維

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2020-10-6 22:35 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉社區。

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?注冊

x
所謂的“斷舍離”即是一種減法思維

斷——斷絕不需要的

舍——舍去多余的

離——脫離執念



三種扔不掉東西的人

1、逃避現實型——不愿待在家里

2、執著過去型——留戀過去的幸福時光

3、擔憂未來型——致力于投資未來的不安因素

對“現在”的界定因人而異,

很多時候,“扔不掉”是因為你把感情轉移到了物品上,

“扔不掉”=“不想扔”



破爛分三類

1、不用的東西——會念咒的束縛人的淤泥;

2、還在用卻毫不在意的東西,

或者隨便湊合用著的東西——一灘混亂的淤泥;

3、充滿回憶的東西——散發出強大的氣場。

堆積的破爛代表著良心不安的聚集、擔憂的聚集,

比起凌亂,堆積了聚集于過去和未來的物品才是問題。

經過斷舍離的家,氣場也會更清爽。

    被物欲綁架的現代生活,每個人都需要給生活做減法,才能釋放心靈空間的自由。來自日本山下英子的“斷舍離”,就是一套由物及人的生活整理術。斷:斷絕不需要的;舍:舍去多余的;離:脫離執念。面對解決生活里的任何問題,最直接的解讀就是——“我,現在,要不要用”。



不需要就果敢斷絕

初級階段:拒絕你不需要的物品

    “超便宜”、“好可愛”、“我好喜歡”……曾經成為“剁手黨”的理由,任何一個就夠,F在,買東西只能有一個理由:“我需要”。
    刷卡之前問問你的心:它真的有用嗎?買回來大概會用幾次?雖然它很好,但適合我嗎?家里是不是已經有功能類似的產品?
    進階課堂:摒棄你不需要的知識
    在信息大爆炸的現在,吸收知識要懂得取舍。比如,當“減肥”成為目標,但是試圖把網上的教程一個個全試下來是不可能的,這時要做的是篩選出科學健康的方法,并堅持下去。


    終極奧義:放棄對你無益的人/感情
    小心暗含危機的感情,一旦放任入侵,他們就會伺機在你的心里種下負能量的種子,不停地釋放灰暗情緒、制造各種麻煩。所以,建立一段關系或情感之前,要判斷你需不需要、對于你他有沒有價值,評估他們是否會增加生命里的問題、消耗你的正向能量。



不需要就扔得徹底

初級階段:丟掉你用不上的東西

    “丟掉太可惜了”、“也許還有別的用處”、“等到過期了再說”……任何東西用不上,屯著就是空間的累贅。不需要的東西就要及時轉手或者處理掉,以免錯過最佳使用期限。
    聰明收納定時整理:每天要用的零碎物品用盒子裝著放在顯眼的地方;不常用但是必備的物品放在密封的盒子里,外面貼上物品名和保質期,每月定時清理。


    進階課堂:清理過時的信息
    今天新鮮出爐的資訊,可能明天就被打臉辟謠了。原本準備拿到社交場合的談資可能就會變成隔夜冷笑話。涉及工作的專業知識更是要時時更新,刪除過時資訊,才能讓你走在行業前端。


    終極奧義:放下已經結束的事/人
    理智告訴我們某件事情已經結束、某個人已經與我們的生活分道揚鑣。就像一直挪動椅子,看了四十多次日落的小王子。事實上,已經過去的事或人,不管它曾帶來傷痛還是幸福,都值得懷念卻不能沉溺。
    轉換情緒的技巧:積極尋找新的開始;暫時脫離舊環境;向他人傾訴。



拒絕“完美”釋放自由

初級階段:放過快爆倉的家

    把家里塞得滿滿的真的很幸福嗎?快醒醒!記住,雜亂的家居環境只會降低生活品質,趕快用“我,現在,是不是需要”的黃金法則整理一下吧!
    收納整理原則:了解自身需求;過期物品記好保質期;設定時間定期清理。
    進階課堂:放過超負荷的身體
    執念太重的人總會對自己“下狠手”,過猛節食、過猛運動、過猛使用保養品……為了健康美麗保養身體,最后卻給身體造成不必要的負擔?靹e再折騰了,現在最需要的是全面“斷食”,給身體減負。
    身體“斷食”原則:循序漸進,漸漸減少“保養”身體的步驟,不宜一下用力過猛;讓身體徹底休息幾天,放棄一切“保養”手段;“斷食”2-3天后,逐步恢復到正常的保養狀態。
    終極奧義:丟掉恐懼才能放下“完美”
    要學會用“信賴和希望”去置換心里的“恐懼和不安”。
    特別是職場的媽媽,會希望完美平衡工作家庭生活。實際上,不要追求完美,不要追求他人的評價,要有意識地去創造能夠同時享受家庭、事業和孩子的余裕。
    日本有一句哲言:“若覬覦你不能決定的東西,你將陷入不幸。取決于你的東西,才能隨你所欲!我知道這很困難,但正因為難,媽媽們更需要訓練,訓練自己從選擇過多的不幸中逃離。


    成為了日本2010年年度流行語大獎提名的“斷舍離”雖然是個老詞,但是它對現代人的物質觀及生活觀影響至今。我們從中可以學到,只有審視清楚自己與物品的關系,學會整理和舍取,才能放下“完美”的執著,從容面對生活中冗雜的物、事、人。

微信圖片_20200505112035.jpg (160.49 KB, 下載次數: 1)

微信圖片_20200505112035.jpg

71c5a738b8244e5dbfb49a7fbf52a512.jpg (35.72 KB, 下載次數: 2)

71c5a738b8244e5dbfb49a7fbf52a512.jpg
1樓 (沙發)
發表于 2020-10-7 20:26 | 只看該作者
回復 支持 反對

使用道具 舉報

2樓 (板凳)
發表于 2020-10-7 20:29 | 只看該作者
舍去多余的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

4
發表于 2020-10-7 23:15 | 只看該作者
表格的貨幣是美元嗎
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規則


小黑屋|手機版|Archiver|縱橫財經社區 縱橫股票論壇
瓊B2-20050020 瓊ICP備08100221號 瓊ICP備08100221號-1    縱橫財經社區舉報受理和處置管理辦法 (2018版)      不良和違法信息舉報專線:400-689-50268 18907552877
   
業務聯系: QQ: 54898   咨詢  Mail: [email protected]   [email protected] 電話:18907552877 
靜水投資QQ群: 縱橫靜水投資交流群 歡迎加小箭微信號: enoya2013    縱橫財經公眾號: enoya2014    或者掃描以下二維碼加入:
             

GMT+8, 2020-10-24 10:37 , Processed in 0.053191 second(s), 7 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
专业pk10计划软件下载